桂东东洛:“红领雁”领航百业兴
桂东东洛:“红领雁”领航百业兴
桂东东洛:“红领雁”领航百业兴与广东省仁化县、江西省崇义县交界的湖南省汝城县县城,坐落在罗霄山脉与南岭(nánlǐng)山脉接壤处的山间盆地上(shàng)。2009年,时任中国科学院城市规划设计研究所所长蔡立力,在通过(guò)团队调研后,就将汝城县城规划修编的发展定位为“理学发源圣地,华南(huánán)避暑山城”。到过汝城避暑旅居的许多游客,都为这座(zhèzuò)理学名城、避暑山城而点赞!
汝城(rǔchéng)地处北纬25度黄金气候生态带上,县城海拔六百来米,夏季平均气温22℃—31℃,极少有35℃以上高温。俗话说,春夏养阳,秋冬养阴(yīn)。夏伏天既要避暑(bìshǔ)热,防中暑过泄损津耗气,又不能久宅空调房,低温损阳,更不能过于阴凉,感冒伤阳。还要借夏天阳气旺盛,适当排汗,将寒湿等邪毒排出体外。汝城县(rǔchéngxiàn)城气温适中,既能避暑,又不伤阳,还可晒背养阳补充维D。若想出汗排毒,适当运动即可。而且(érqiě)山地气候,早晚温差大。初夜可看看露天电影、戏剧(xìjù),享受夏夜的(de)清爽,夜静后则凉爽好睡眠。休息得好,疲乏消除,体能(tǐnéng)恢复,平衡阴阳。若想要更凉爽一些(yīxiē),则可到距(jù)县城不远,海拔高一点的原汝城钨矿居住区纳凉避暑,还可到氾(fàn)水山、白云仙高山草原上的星空营地露营。
汝城县城(xiànchéng)(xiànchéng)所处山间盆地,宽约20公里,长约50公里,有古耒水(今浙水)穿流而过。山风徐徐,空气(kōngqì)流畅。县城常住人口约10万人,老城区小,新城区建设容积率低,既(jì)无尘土飞扬,也(yě)无城市强地热效应,而且县城卫生(wèishēng)环境较好(hǎo),无三类企业污染。据观测,县域环境空气优良率高达100%,饮用水质达标率100%。汝城森林面积360万亩,覆盖率74.20%。主要植被有常绿(chánglǜ)阔叶林、针阔混交林、针叶林(zhēnyèlín)、高山草地,已被列入国家南岭山地森林及生物多样性生态功能区,获评国家生态文明建设示范区。县城荣列国家园林(yuánlín)县城、国家卫生县城。县城由于地势开阔,周边山林茂密,流畅的空气携带着一股沁人的清香。既没有(méiyǒu)伏天的暑气,也没有高山的寒气、深山的瘴气(zhàngqì)、城市的霾气、水边的湿气、海边的腥气(xīngqì)。身处其境,倍感神清气爽。而且负氧离子丰富,对神经、血管、肺脏有保健作用,有益于养生。
夏日暑湿交加,易于困脾,影响食欲。因此,需要(xūyào)调节饮食。汝城山多,海拔高低不一,气温有差异(chāyì),土质也不尽相同,适合各种动植物生长(shēngzhǎng)。但除山间盆地为(wèi)供港蔬菜基地,量产优质蔬菜外,很多区域(qūyù)并不大,特定物产(wùchǎn)不多,不能大批量交易。如淇江鱼、南洞茶油、热水笋干、乾甫杨梅、旱塘硒山茶、濠头野香菇、集龙河香螺、九龙江白毛茶、良田坪小水果、樟溪梯田泥鳅等特产均有明显的地域性。
为品尝季节性(jìjiéxìng)食物,汝城人有尝鲜食嫩的爱好。如嫩(rúnèn)南瓜炒青辣椒、毛豆焖田鲤、仔姜炒仔鸭、蒜苗炒豆腐干等。口味上,既有湘菜的香辣,也有粤菜的清爽。宜淡则淡,宜重则重。夏季小水果主要有奈李(lǐ)、水蜜桃、水晶梨(lí)等。
汝城(rǔchéng)的食品加工,品种繁多。如辣椒,有酿辣椒、糍(cí)(cí)(cí)辣椒、煨辣椒、爆辣椒、豆豉(dòuchǐ)辣椒等,更有湘汝老坛剁椒成为畅销全国的品牌。汝城盛产山水米,多产梯田米,量产竹稻米,特产大禾米。粮豆加工,也丰富多彩。如艾糍、粽糍、菱浆糍、油糯糍、高粱糍、手捏糍、大禾米糍、南瓜油糍、糍花、果馓、水粉、水酒、豆包心、绿豆粉等等。还有汝城古祠堂的婚寿喜宴“九大碗”,可(kě)预约聚餐品尝。
夏季人体代谢旺盛,体能消耗大,而胃口稍差(shāochà)。避暑之际,品品(pǐnpǐn)美食,改善胃口,补充能量。
暑天大(dà)汗,伤阳耗阴,因而要避暑。但是,夏日又宜养阳,动则生阳,运动出汗可排脏腑(zàngfǔ)筋骨之寒湿,舒展阳气。
汝城群众体育运动比较活跃。汝城县全民健身(jiànshēn)服务中心获得“湖南省全民健身示范单位”荣誉,中国户外健身休闲大会(dàhuì)多年在汝城设站,有“红三角”户外运动基地(jīdì)之美誉。县里的各种体育协会和俱乐部,可(kě)组织开展摩托车自行车、溯溪徒步跑步攀援游泳、篮球门球(ménqiú)乒乓球羽毛球柔力球、广场舞太极拳八段锦跆拳道等(děng)体育培训和活动。县城旁的古耒水(lěishuǐ)沿河游步道,风景秀美,江风徐徐,很适合休闲信步(xìnbù)。青壮年则可徒步红军长征山路。男女老少皆可找到合适的运动方式。也可到含氡适中,水温高达98℃的热水温泉泡一泡,适当蒸蒸桑拿,既排汗排毒,又促进内分泌,亦有良好的健身效果(xiàoguǒ)。
汝城不暑不凉,还适合进行冬病夏治等康养。汝城县人民医院被列入湖南省级边界(biānjiè)类区域医疗中心建设,汝城县中医院被确定为湖南省老年友善医院机构,均可(kě)提供康养服务(fúwù)。
汝城避暑与旅游观赏两相宜。汝城是(shì)(shì)联合国地名(dìmíng)专家组中国分部(fēnbù)评定的(de)千年古县,是华夏农耕文明的发祥地,是中国理学思想文化的发源地,是中国古祠堂之乡,是湘南起义的策源策划地,是中央红军长征突破第二道封锁线的主要战斗地,是中国温泉之乡,是湖南省历史(lìshǐ)文化名城……全县有3个中国历史文化名村,16个中国传统村落,6个湖南省历史文化名村,文物古迹较多。被列入国家级重点文物保护单位的有3处14个点,省级(shěngjí)19处38个点,市级17处20个点,县级49处。堪称文化、文物大(dà)县。
以县城为(wèi)中心,汝(rǔ)城五大文旅区构成(gòuchéng)了公共汽车可达的(de)一小时文化生态旅游圈。一是冠有“最美森林(sēnlín)”“华南第一热泉”“南岭植物王国”的九龙江(jiāng)国家森林公园度假区;二是包括老街、耒山、予乐湾、绣衣坊、濂溪书院、云头书院等景点和津江、云善、上水东等城中传统村落,以及罗泉温泉在内的历史文化休闲区;三是保存了中央红军长征突破(tūpò)第二道封锁线的战斗遗址和休整时的“五部一行”旧址的国家长征文化公园汝城区段(duàn)观光区;四是隐有两座古道观的白云仙高山草原风景区;五是正待开发的江背山大峡谷山地拓展(tuòzhǎn)区,山上隆起九十九座小山包,谷底堆满奇石,巉岩峭壁延绵数里,已(yǐ)被授予“湖南省户外运动训练基地”。
汝城(rǔchéng)还有被列入全国红色旅游经典景区的(de)湘南起义策源策划地的“汝城会议”景区旧址群;能展示汉风(hànfēng)古韵、被誉为传统乡土社会活化石的近千座汝城古祠堂群;等等。众多景点景区遍布城乡,有一周看不尽,半月有看头之说。且大部分没设门票(ménpiào),可尽情游观。
夏日属火,对应心脏,要怡悦性情(xìngqíng)养心。登临耒山,感怀(gǎnhuái)神农创耒耜之历史意义;游步予乐湾,追思周敦颐在春游中成思《太极图说》和点拨程颢(chénghào)、程颐,程颢欣作(xīnzuò)《春日偶成》的情境;在予乐湾诵读《太极图说》,觉悟天人(rén)合一的人生哲理;移步金山赏夏荷,品周敦颐《爱莲说》之意境;徜徉古街区,漫步古村落,驻足古书院、古祠堂、名人故居,观文物古迹、看历史展览、听(tīng)过往故事,感悟理学在汝城民间(mínjiān)传承所形成的良好官风家风民风;游观“汝城会议”景区旧址群,领悟中国革命早期的艰苦(jiānkǔ)探索(tànsuǒ);观瞻中央红军长征突破第二道封锁线(fēngsuǒxiàn)的过往遗址,从“一张借据”“半条被子”的感人故事中彻悟中国共产党(zhōngguógòngchǎndǎng)人的初心和与人民群众的血肉联系,以及将革命进行到底的坚强意志和坚毅品行。
汝城的休闲活动丰富多彩。可观看(guānkàn)本地祁剧或反映本地文化的戏剧电影,观赏瑶畲民族村寨歌舞、民间杂耍(záshuǎ),体验传统历史文化街区及(jí)传统村落(cūnluò)中的骑马、射箭、投壶、拓印,以及习礼仪、着汉服等汉风古韵(gǔyùn)的民俗活动。若有雅兴,或走进书院挥毫泼墨,或悠坐茶馆品茗对弈,或登古(dēnggǔ)戏台放歌(fànggē)展艺。还可到航空飞行营地,搭乘三角翼、热气球,自驾滑翔伞,从空中俯瞰白云仙美景;到可直接饮用,富含“水中黄金”偏硅酸,有护心美肤作用的暖水温泉冲浪等。
在九龙江国家森林公园度假区,有红军西路军转战汝城纪念碑广场、黄石古冰川遗迹、热水(rèshuǐ)温泉、鱼王瑶畲(shē)民族竹海村寨(cūnzhài)、瑶畲风情园、九龙白茶庄园等景点景区(jǐngqū)。休闲其中,可缅怀彭德怀率部扩展苏区的(de)峥嵘岁月,坐船观望山林景观,漫步览(lǎn)察第四纪冰川留下的痕迹,观赏梯级飞流瀑布,体验温泉煮蛋(zhǔdàn),看竹海赏民歌,漂流热水河九龙江,乘坐空中飞船和森林小火车,信步悬崖玻璃桥,品尝珍稀白毛茶……也可在森林草丛中寻找被喻为(yùwèi)贵妃花的汝城秋海棠和被喻为南国相思豆的红豆,献给心上的情人。还可去耒山和三省第一峰之(zhī)氾水山朝圣祈福,寄托美好愿望。
小手(xiǎoshǒu)牵大手,大手拉老叟,避暑汝城(rǔchéng)走一走。度(dù)舒适夏日,游千年古县;逛理学名城,看古汉祠堂;赏最美森林,泡珍稀温泉;探奇特峡谷,翔高山草原;观长征公园,听暖心故事;品山珍美食,养健美身体。好爽(hǎoshuǎng)!
与广东省仁化县、江西省崇义县交界的湖南省汝城县县城,坐落在罗霄山脉与南岭(nánlǐng)山脉接壤处的山间盆地上(shàng)。2009年,时任中国科学院城市规划设计研究所所长蔡立力,在通过(guò)团队调研后,就将汝城县城规划修编的发展定位为“理学发源圣地,华南(huánán)避暑山城”。到过汝城避暑旅居的许多游客,都为这座(zhèzuò)理学名城、避暑山城而点赞!
汝城(rǔchéng)地处北纬25度黄金气候生态带上,县城海拔六百来米,夏季平均气温22℃—31℃,极少有35℃以上高温。俗话说,春夏养阳,秋冬养阴(yīn)。夏伏天既要避暑(bìshǔ)热,防中暑过泄损津耗气,又不能久宅空调房,低温损阳,更不能过于阴凉,感冒伤阳。还要借夏天阳气旺盛,适当排汗,将寒湿等邪毒排出体外。汝城县(rǔchéngxiàn)城气温适中,既能避暑,又不伤阳,还可晒背养阳补充维D。若想出汗排毒,适当运动即可。而且(érqiě)山地气候,早晚温差大。初夜可看看露天电影、戏剧(xìjù),享受夏夜的(de)清爽,夜静后则凉爽好睡眠。休息得好,疲乏消除,体能(tǐnéng)恢复,平衡阴阳。若想要更凉爽一些(yīxiē),则可到距(jù)县城不远,海拔高一点的原汝城钨矿居住区纳凉避暑,还可到氾(fàn)水山、白云仙高山草原上的星空营地露营。
汝城县城(xiànchéng)(xiànchéng)所处山间盆地,宽约20公里,长约50公里,有古耒水(今浙水)穿流而过。山风徐徐,空气(kōngqì)流畅。县城常住人口约10万人,老城区小,新城区建设容积率低,既(jì)无尘土飞扬,也(yě)无城市强地热效应,而且县城卫生(wèishēng)环境较好(hǎo),无三类企业污染。据观测,县域环境空气优良率高达100%,饮用水质达标率100%。汝城森林面积360万亩,覆盖率74.20%。主要植被有常绿(chánglǜ)阔叶林、针阔混交林、针叶林(zhēnyèlín)、高山草地,已被列入国家南岭山地森林及生物多样性生态功能区,获评国家生态文明建设示范区。县城荣列国家园林(yuánlín)县城、国家卫生县城。县城由于地势开阔,周边山林茂密,流畅的空气携带着一股沁人的清香。既没有(méiyǒu)伏天的暑气,也没有高山的寒气、深山的瘴气(zhàngqì)、城市的霾气、水边的湿气、海边的腥气(xīngqì)。身处其境,倍感神清气爽。而且负氧离子丰富,对神经、血管、肺脏有保健作用,有益于养生。
夏日暑湿交加,易于困脾,影响食欲。因此,需要(xūyào)调节饮食。汝城山多,海拔高低不一,气温有差异(chāyì),土质也不尽相同,适合各种动植物生长(shēngzhǎng)。但除山间盆地为(wèi)供港蔬菜基地,量产优质蔬菜外,很多区域(qūyù)并不大,特定物产(wùchǎn)不多,不能大批量交易。如淇江鱼、南洞茶油、热水笋干、乾甫杨梅、旱塘硒山茶、濠头野香菇、集龙河香螺、九龙江白毛茶、良田坪小水果、樟溪梯田泥鳅等特产均有明显的地域性。
为品尝季节性(jìjiéxìng)食物,汝城人有尝鲜食嫩的爱好。如嫩(rúnèn)南瓜炒青辣椒、毛豆焖田鲤、仔姜炒仔鸭、蒜苗炒豆腐干等。口味上,既有湘菜的香辣,也有粤菜的清爽。宜淡则淡,宜重则重。夏季小水果主要有奈李(lǐ)、水蜜桃、水晶梨(lí)等。
汝城(rǔchéng)的食品加工,品种繁多。如辣椒,有酿辣椒、糍(cí)(cí)(cí)辣椒、煨辣椒、爆辣椒、豆豉(dòuchǐ)辣椒等,更有湘汝老坛剁椒成为畅销全国的品牌。汝城盛产山水米,多产梯田米,量产竹稻米,特产大禾米。粮豆加工,也丰富多彩。如艾糍、粽糍、菱浆糍、油糯糍、高粱糍、手捏糍、大禾米糍、南瓜油糍、糍花、果馓、水粉、水酒、豆包心、绿豆粉等等。还有汝城古祠堂的婚寿喜宴“九大碗”,可(kě)预约聚餐品尝。
夏季人体代谢旺盛,体能消耗大,而胃口稍差(shāochà)。避暑之际,品品(pǐnpǐn)美食,改善胃口,补充能量。
暑天大(dà)汗,伤阳耗阴,因而要避暑。但是,夏日又宜养阳,动则生阳,运动出汗可排脏腑(zàngfǔ)筋骨之寒湿,舒展阳气。
汝城群众体育运动比较活跃。汝城县全民健身(jiànshēn)服务中心获得“湖南省全民健身示范单位”荣誉,中国户外健身休闲大会(dàhuì)多年在汝城设站,有“红三角”户外运动基地(jīdì)之美誉。县里的各种体育协会和俱乐部,可(kě)组织开展摩托车自行车、溯溪徒步跑步攀援游泳、篮球门球(ménqiú)乒乓球羽毛球柔力球、广场舞太极拳八段锦跆拳道等(děng)体育培训和活动。县城旁的古耒水(lěishuǐ)沿河游步道,风景秀美,江风徐徐,很适合休闲信步(xìnbù)。青壮年则可徒步红军长征山路。男女老少皆可找到合适的运动方式。也可到含氡适中,水温高达98℃的热水温泉泡一泡,适当蒸蒸桑拿,既排汗排毒,又促进内分泌,亦有良好的健身效果(xiàoguǒ)。
汝城不暑不凉,还适合进行冬病夏治等康养。汝城县人民医院被列入湖南省级边界(biānjiè)类区域医疗中心建设,汝城县中医院被确定为湖南省老年友善医院机构,均可(kě)提供康养服务(fúwù)。
汝城避暑与旅游观赏两相宜。汝城是(shì)(shì)联合国地名(dìmíng)专家组中国分部(fēnbù)评定的(de)千年古县,是华夏农耕文明的发祥地,是中国理学思想文化的发源地,是中国古祠堂之乡,是湘南起义的策源策划地,是中央红军长征突破第二道封锁线的主要战斗地,是中国温泉之乡,是湖南省历史(lìshǐ)文化名城……全县有3个中国历史文化名村,16个中国传统村落,6个湖南省历史文化名村,文物古迹较多。被列入国家级重点文物保护单位的有3处14个点,省级(shěngjí)19处38个点,市级17处20个点,县级49处。堪称文化、文物大(dà)县。
以县城为(wèi)中心,汝(rǔ)城五大文旅区构成(gòuchéng)了公共汽车可达的(de)一小时文化生态旅游圈。一是冠有“最美森林(sēnlín)”“华南第一热泉”“南岭植物王国”的九龙江(jiāng)国家森林公园度假区;二是包括老街、耒山、予乐湾、绣衣坊、濂溪书院、云头书院等景点和津江、云善、上水东等城中传统村落,以及罗泉温泉在内的历史文化休闲区;三是保存了中央红军长征突破(tūpò)第二道封锁线的战斗遗址和休整时的“五部一行”旧址的国家长征文化公园汝城区段(duàn)观光区;四是隐有两座古道观的白云仙高山草原风景区;五是正待开发的江背山大峡谷山地拓展(tuòzhǎn)区,山上隆起九十九座小山包,谷底堆满奇石,巉岩峭壁延绵数里,已(yǐ)被授予“湖南省户外运动训练基地”。
汝城(rǔchéng)还有被列入全国红色旅游经典景区的(de)湘南起义策源策划地的“汝城会议”景区旧址群;能展示汉风(hànfēng)古韵、被誉为传统乡土社会活化石的近千座汝城古祠堂群;等等。众多景点景区遍布城乡,有一周看不尽,半月有看头之说。且大部分没设门票(ménpiào),可尽情游观。
夏日属火,对应心脏,要怡悦性情(xìngqíng)养心。登临耒山,感怀(gǎnhuái)神农创耒耜之历史意义;游步予乐湾,追思周敦颐在春游中成思《太极图说》和点拨程颢(chénghào)、程颐,程颢欣作(xīnzuò)《春日偶成》的情境;在予乐湾诵读《太极图说》,觉悟天人(rén)合一的人生哲理;移步金山赏夏荷,品周敦颐《爱莲说》之意境;徜徉古街区,漫步古村落,驻足古书院、古祠堂、名人故居,观文物古迹、看历史展览、听(tīng)过往故事,感悟理学在汝城民间(mínjiān)传承所形成的良好官风家风民风;游观“汝城会议”景区旧址群,领悟中国革命早期的艰苦(jiānkǔ)探索(tànsuǒ);观瞻中央红军长征突破第二道封锁线(fēngsuǒxiàn)的过往遗址,从“一张借据”“半条被子”的感人故事中彻悟中国共产党(zhōngguógòngchǎndǎng)人的初心和与人民群众的血肉联系,以及将革命进行到底的坚强意志和坚毅品行。
汝城的休闲活动丰富多彩。可观看(guānkàn)本地祁剧或反映本地文化的戏剧电影,观赏瑶畲民族村寨歌舞、民间杂耍(záshuǎ),体验传统历史文化街区及(jí)传统村落(cūnluò)中的骑马、射箭、投壶、拓印,以及习礼仪、着汉服等汉风古韵(gǔyùn)的民俗活动。若有雅兴,或走进书院挥毫泼墨,或悠坐茶馆品茗对弈,或登古(dēnggǔ)戏台放歌(fànggē)展艺。还可到航空飞行营地,搭乘三角翼、热气球,自驾滑翔伞,从空中俯瞰白云仙美景;到可直接饮用,富含“水中黄金”偏硅酸,有护心美肤作用的暖水温泉冲浪等。
在九龙江国家森林公园度假区,有红军西路军转战汝城纪念碑广场、黄石古冰川遗迹、热水(rèshuǐ)温泉、鱼王瑶畲(shē)民族竹海村寨(cūnzhài)、瑶畲风情园、九龙白茶庄园等景点景区(jǐngqū)。休闲其中,可缅怀彭德怀率部扩展苏区的(de)峥嵘岁月,坐船观望山林景观,漫步览(lǎn)察第四纪冰川留下的痕迹,观赏梯级飞流瀑布,体验温泉煮蛋(zhǔdàn),看竹海赏民歌,漂流热水河九龙江,乘坐空中飞船和森林小火车,信步悬崖玻璃桥,品尝珍稀白毛茶……也可在森林草丛中寻找被喻为(yùwèi)贵妃花的汝城秋海棠和被喻为南国相思豆的红豆,献给心上的情人。还可去耒山和三省第一峰之(zhī)氾水山朝圣祈福,寄托美好愿望。
小手(xiǎoshǒu)牵大手,大手拉老叟,避暑汝城(rǔchéng)走一走。度(dù)舒适夏日,游千年古县;逛理学名城,看古汉祠堂;赏最美森林,泡珍稀温泉;探奇特峡谷,翔高山草原;观长征公园,听暖心故事;品山珍美食,养健美身体。好爽(hǎoshuǎng)!



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